永远不要愤怒,愤怒会让你变得不够理智,会让你做出愚蠢的决定,愤怒过后往往会以后悔作为收场。 气大伤身,在愤怒情绪里,智商为O,愤怒里只有意气用事,会导致做出不理智言行,对自己...
永远不要愤怒,愤怒会让你变得不够理智,会让你做出愚蠢的决定,愤怒过后往往会以后悔作为收场。 气大伤身,在愤怒情绪里,智商为O,愤怒里只有意气用事,会导致做出不理智言行,对自己...
心静了,世界就安静了,让自己静下来,智慧就升起了,智慧升起,焦虑就不复存在,人的焦虑源于喧嚣嘈杂的内心。 一个有名的木匠,在干活时把名贵的手表掉落在堆满木屑的工房里,立马招集...
所有的伤痛,苦难背后必有礼物,把每一次遇到的挫折,都看成是对自我成长的一次锤炼,这件事要告诉我什么?它教会我什么。 “世间哪有那么多绝境,绝境不过是人的心境”,你把事看小了它...
松弛感:是人生需要学习修炼的一种能力,身心松弛人 才会进入创造状态。 焦虑恐惧与身心松弛是一体两面,让自己身心处在松弛喜悦的状态下,也才会有更多的灵感,也才能get到更多的好...
张琦说,什么叫爱自己, 爱自己不是成天在家里躺着刷手机, 也不是成天被老公伺候啥也不干, 更不是天天去麻将馆打麻将, 这些不是爱自己,而是害自己, 因为你在培养你的惰性, 让...
遇见对的人会滋养你,遇见错的人会消耗你,所以,要学着用离开的方式善待自己,成年人最好的自律是及时止损。 无论什么关系,提供不了情绪价值,给不了正面陪伴,给予不了经济支持,三点...
什么是灵魂伴侣? 大概就是:有那么一个人,让你彻头彻尾变成了另外一个人,而你却无比欣喜,因为你发现,那才是真正的你。 灵魂伴侣,让你发现了真实的自己,也做回了真实的自己。 灵...
修行就是接纳所有人, 就是接纳一切的过程, 就是历练我们的心性, 放大我们的格局和心量, 直到把我们磨练成心性圆满的人。 因为心外无物, 我们所看到的, 感受到的, 都是我自...
同样的事情不到三个月,我经历了两件[流泪]我跟别人说臣服接纳不是接纳外界的一切,而是接纳自己的情绪,允许自己有情绪,允许自己生气难过,看着这个情绪,让情绪流经就好! ...
念头来了,知道就好,不打压,不抗拒,让它流动,看见它背后是哪个认知在作祟;情绪来了,不抗拒,越抗拒越强烈,经验它,经历过暴风雨,天晴后才会更清明,更了了然。 任凭头脑在那里造...
亲爱的你好,欢迎来到今天的每日能量升级音频。 让心中的那个执着和无所畏惧的战士指引我们可以超越头脑的评判和怀疑,大胆地去探索和追寻,坚定的走好每一步筑梦之路。 今日能量肯定句...
巴夏:爱情与成功 来自巴夏Bashar 00:00 17:02 问: Hi, Bashar! 你好,巴夏! 巴夏: And to you good day 你好! 问: I'...
当我开始接纳自己 我们会发现别人身上的缺点 不那么让我们生气 我们会明白那是我们投射在别人身上 无法接纳的自己 就如照镜子般 那是镜中自己 当我开始接纳自己 我们开始遇见未知...
文/喜悦 不好的发生,只是一个发生,让你不舒服的发生,不舒服的体验,也只是当下这一刻的发生与体验。 这一刻,你有了不舒服的体验,仅此而已。但当你把这个不舒服的体验,贴上标签的...
图文/喜悦 这是许多人的体验,过去很久的事情,会时常跳出来,让自己感受到不舒服,感到受伤难过。 为什么过去很久的事情,依然会有这样强大的力量,一遍遍伤害着自己,控制着自己。 ...
情绪是我们从出生开始,随之而来的每个人都会有情绪,每个人在遇到问题时都会产生情绪,情绪是反映我们内心的状态,内心的表象,学会和情绪共处,才能很好的控制住情绪,如果我们刻意去压...
图文/喜悦 爱自己,温柔地爱自己,你的习性,给你带来的习惯性反应都会慢慢改变的。那个改变发生的时候,会让你惊讶,原来认为的不可改变真的都会改变。 朋友送来了一些食品,有点多。...