暴力沟通的根源：忽视彼此的感受和需要。非暴力沟通要素：1、观察2、感受3、我们自身的需要4、具体的请求。非暴力沟通的最重要的应用在于：爱自己，包...

参考：[https://blog.csdn.net/weixin_44131414/article/details/102403869]

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