刚才一直在心里打鼓，想着某一件事到底能不能成？如果成了会怎样？不成又会怎样？突然心里一个念头:可能现在的违缘是件好事！为什么呢？因为一件事确实是...

我正在轻轻地写着字，每一个字都是我发自内心的感受。今天，我感觉到心态真的是很无常的。早晨起床后，做完早定课，感觉心还很定很安静，可到了中午就变了...

刚才和一位朋友聊天，开始时他很烦恼很焦虑，我让他把所有烦恼的事都写下来，慢慢的，我感觉到他心平静了下来，然后开始有处理事情的思路，然后开始了微笑...

当我向左边看时，其它方向的影像就没有了；当我拿起书时，左边的影像就没有了；当我正在做这个动作时，上一个动作就没有了……以此类推，我们的每分每秒都...

突然特别感恩我的眼睛。如果没有它，我会怎么样？看不到周围的一切美丽景象，不能顺利工作和学习，不能欣赏身边的人，有太多的不能，我感谢我的眼睛，让我...

其实能安下心来做好手头上的事，不容易。我常常被妄想带跑，在做这件事的过程中心里想着另一件或多件事，就分心了，不聚焦的状态。 今天通过安静的做事，...

下雨，4月初，一年中最美的季节！在雨中，走动走动，静静地听听雨声，蛮好。 总是喜欢在这样的季节出去走走，花儿都开了，有的花芳香扑鼻、有的花静静地...

清明时节雨分分，早上还没下雨的，中午开始下大雨了。爸妈上山游玩去了，没带伞，幸好我有一位朋友在山上，借到一把伞，俩老共一把伞才下得了山回家。本来...

安静的和自己在一起，享受难得的清净时光。我们的人生很短暂，能和自己待在一起的时间并不多，所以我很珍惜这每分每秒，让自己沉浸在内在的喜悦中！ 我们...