瘟疫，不以单一原因而起。 第一是疠气。疠之至，非其时而有其气。本次肺炎不是因为“非其时而有其气”，“气”仅是个助因，谈《黄帝内...

浑圆桩一刻钟➕八段锦一遍➕拳架一刻钟 感受：痛并快乐着 反应：嗝气、深吸气时拉扯右侧甲状腺位置的筋膜，撕拉作响；后背脊柱偏右侧...

孩子期末成绩不理想，我开始反思…… 自己还是存在不少问题的。原来太过随意，以为自由发展比较好；现在发现其实孩子还是希望自己好的，不好的成绩...

每日打卡：桩功一刻钟➕八段锦一遍，感觉脖子后仰能力提高，柔韧性变好一些。各种结节，我有信心把你们驱逐出境！ 学习是终身的事业，教育也...

站桩一刻钟，没事儿就站一站，有事儿也站一站，找找放松，脑子就空一些了…… 八段锦一遍，站完吐痰➕流鼻涕，右肩膀淤堵感明显，深吸气，有...

每日功课： 1.站桩一刻钟时，胳膊酸胀疼，不断调整放松；一刻钟后，手掌开始微暖，脚虽然还没暖起来，但是不那么凉了。 2.八段锦...