觉察的快乐 那天，我一边听课，一边按照老师的指导觉察自己的身体，以前也做了类似的练习，所以只是完成作业一样走流程，但是这次的作业突然觉察身体的空...

活着本就很难，周围的人，事，物，随时都在变换，但是仔细看看，经常换着方式让自己成长的不外乎就那么几点，自己觉察到了，心里清楚了，那么改不改，怎么...