240 发简信
IP属地:内蒙古自治区
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    健身干货|我不是天生瘦:24岁,158cm,从120斤到95斤

    文/罗蘑菇 我的公众号:罗蘑菇(ID:luomogu) 之前文写过一篇瘦身成功后的感慨《我要美好肉体,我爱这种掌控自己身体的感觉》。有简友说图片太少,更多人问是怎么瘦的。 那...

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    减肥之坚持快走

    这次减肥、姐是认真的。 这个月开始敷包包,早晚各半小时热乎的很舒服。因为要配合运动,最简单、最容易坚持的方法就是快走。 从来都是三分钟热度的人。办健身卡、练瑜伽等等巳经好几次...