付出都希望有回报，不论工作还是感情，很多心灵写手说，感情不要求回报才能得到更多，真是这样吗？傻白甜？ 最近工作进入一个瓶颈，体重也是，或许真是努...

希望这个，不会和跑步机一样，丢弃。 以后每天晚上都有固定的运动时间。 只要坚持，就会有成效。

做小工，整理路面自行车。吃完苦，再去看看窗明几净的办公环境和大学校园。 他说，还是上学好。

今天土豆在老师的带领下，体验了体力劳作，一整天下来，似乎感触颇多。希望他能懂得学习的重要性。

过节胖三斤，今天最后一餐，我可以不用吃了。泡一杯柠檬红茶，让父子俩负责包馄饨，炖了一锅鱼汤，鱼汤小馄饨吧。外加点白胡椒粉。 明天的中饭便当也准备...

昨夜失眠，直到凌晨三点多才睡着，六点就起来了。困，晚上再也不喝美式咖啡了。 下午去了众彩，满城芒果飘香。买了点回来，还有我最爱的三文鱼骨头。

下雨，打乱了原本的计划，没去众彩采购食物，父子俩早早起来，让他们吃的饱饱的，去菜场买菜，让我可以安心在家休息一下。 把手头的工作整理了一下，以便...

今日体重总算呈下降趋势了，55.6 画个眼妆，换个好心情，开始节后最后一天的工作。早上一个鸡蛋一片大列巴，总感觉没饱，速度来一杯青汁，好了，努力！

今天腰好多了，可以缓步。提着饭盒，一路好风景……心情顿时很好。今天体重没有变化，看来得做点努力。 20小时了。