朗读《生命之书》四月十三日“爱不是权利或义务” 爱是不强调责任的。如果你爱你的妻子，你会跟她分享所有的东西--你的财产、你的烦恼、你的焦虑以及你...

四月十二日“占有与爱是无法并存的” 我们以为爱就是一种感觉，对不对?我们所谓的爱一定包含了忌妒、恐惧与焦虑。当你说我爱“某某人”时，其中一定暗示...

朗读《生命之书》四月十一日“你所谓的爱是什么”。 感恩《生命之书》！ 爱是无法被知晓的，只有当所有的已知被了解和转化时，你才会知道什么是爱，因此...

朗读《生命之书》四月九日“最大的逃避”。 从没有想过为什么。原来如此。 性所带来的问题到底是什么?是性行为本身，还是有关这个行为的念头?很显然性...

朗读《生命之书》四月七日“熄灭心中的快感”。 你有没有在自愿的情况下试着去熄灭心中的快感？死亡通常是强加在我们身上的，它不是自愿的行为，除非是自...

四月六日“健康而正常的反应” 我们必须弄清楚欲望为什么如此强烈地影响了我们的生活。我们必须弄清楚这件事好还是不好。欲望通常是一种健康而正常的反应...

朗读《生命之书》四月五日“人为什么不能有快感”。 作者说“一旦享受过某种愉悦的经验，就会想重复地体验它”，是的，头脑的模式是趋利避害，追求愉悦感...

朗读《生命之书》四月四日“欲望的本质” 作者说“只是觉察而没有任何论断是非常困难的事”，就如我到会所，倒了一杯水来喝，水的温度就会勾起我的喜好；...

朗读《生命之书》四月三日“欲望必须被了解” 了解欲望，认识自己，认识自己的人性以及生命力。走进人群中，看到自己头脑中产生出想要显得优秀、优雅的欲...