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《李光耀论中国与世界》读后感在没读这本书之前，我其实并不知道李光耀是谁。连岳在公众号里介绍过几次，但我并没感受到这个人有多厉害，也很快就忘记了名字。我读这本书的时候，心脏怦...
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减肥的第一个阶段，胜利！
说一个好消息。我到目前为止，瘦了10斤了！算是一个小阶段的胜利吧。我感觉自己的肚子小了小小的一小圈呢。挺开心的， 这是我印象中，从高中到现在最轻...
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记录——践行群119班第一次线下活动
我以前是很抵触线下聚会的。可能是因为参加过我的行业相关的聚会，他们喜欢互相吹捧对方，还有那所谓的酒桌文化，我是真的反感。还有人一多，我就不喜欢说...
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如何处理内心的伤痛我的小Q在2020年8月5日，永远的离开了我。念八也在随后一天离开了这个世界。仅仅陪伴了我三年的时光。我到现在仍然不敢写跟Q子一起经历的事。太多...
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《人性的弱点》读后感这篇文章是很久之前写的了。现在两只狗狗都没了。一切发生的太快了，还是有些接受不了。希望它们在汪星球能快快乐乐的。 最近生活规律了起来。竟然一周就...
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ADF（Alternate-Day Fasting）隔日断食法
我是看连岳公众号了解的ADF，大家有兴趣的话，可以自己查一下。这里不是推荐大家使用这个方法，只是分享我自己的感受。ADF是不是更健康的生活方式，...
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优点与缺点
每个人都有优点和缺点。我一直关注的是我的缺点，一直在想办法改掉自己的缺点，比如，暴脾气，容易被激怒，懒惰，自尊心太强，有一些虚荣，自律能力不够等...
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优点和缺点的关系
每个人都有优点和缺点。我一直关注的是我的缺点，一直在想办法改掉自己的缺点，比如，暴脾气，容易被激怒，懒惰，自尊心太强，有一些虚荣，自律能力不够等...