我们身体结构的大部分都是由蛋白质构成的，因此蛋白质不足会促使你很快的衰老。--阿德勒▪戴维斯 很多食物都是优质蛋白的来源：肉，鱼虾，蛋，奶及奶制品，大豆等等。人体不能自我合成...
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《吃的营养科学观》学习笔记2
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用心生活
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爱生活，爱工作，爱家人，爱运动，不让每一天虚度。
我们身体结构的大部分都是由蛋白质构成的，因此蛋白质不足会促使你很快的衰老。--阿德勒▪戴维斯 很多食物都是优质蛋白的来源：肉，鱼虾，蛋，奶及奶制品，大豆等等。人体不能自我合成...
