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通过习练太极拳,我逐渐明白了一个道理,当你全身心放松的时候,你就会把拳打的很好,即便是你本来的能力不是很强,你也不会发挥的不好。相反,如果你紧张了,即使你再有能力也发挥不出来...
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我是一名瑜伽教练,很荣幸自己能够非常热爱这份工作,每天都会接触特别多不同性格的会员群体,工作充实也充满了挑战,想想也挺开心的。 每个人对瑜伽的理解不一样,有人认为瑜伽是一种健...
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