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如何解决我们的假胯宽
如何解决假胯宽 1.解决思路 如果你已经出现了假胯宽，首先要做的不应该是考虑如何通过力量训练来矫正，而是要在第一时间纠正不良的生活和动作习惯 2.运动改善原则 先来复习下它的...
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解决富贵包升级版一般拥有富贵包的人会拥有上交叉的体态（也就是含胸弓背头前引） 所以面临富贵包我们按照上交叉的解决思路处理 松解前后表链肌肉 1、斜方肌上束 2、肩胛提肌 3、胸大肌和胸小肌 ...
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国家级培训导师<br>国家级运动康复师<br>Dream私教销售创始人
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肋骨外翻（2）15分钟快速解决肋骨外翻上周即便是写了肋骨外翻。收集问题之后我们开始第二篇文章的书写✍️ 上篇文章写到了肋骨外翻的自我评估以及肋骨外翻的原因 原因我们总结了有三个 1、呼吸模式错误 2、腹部肌群无力...
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你好，我叫派大星。我家住太平洋比基尼海滩比奇堡贝壳街126号的石头下面
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女孩子什么行为会让男生觉得很掉价？
一、体贴入微的“妈癌型”女生。 什么是妈癌型女生？ 就是一谈恋爱就会对男生特别好，早餐会给他买好，中午又嘘寒问暖让他天冷加衣，下雨打伞。无时无刻的体贴和关心，他该做什么事情你...
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谁是你可以随时打扰的人
晚上刷朋友圈的时候，看见有个朋友这样感慨：“有时候真想找个人说说话，发点小牢骚，聊聊近况。但是翻完了微信好友列表，再翻了手机通讯录，却怎么也找不出一个合适的人来。就算...
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宁愿孤独终老，也不将就余生！<br> 看遍山河水，游遍江南水乡，看过落日枫叶，踏遍祖国江山，赏月赏景赏美人！不枉此生！<br>此，<br> 20190207/17:45<br><br> 选你所爱的，爱你所选的。<br>加油＾０＾~一切都是最好的安排!<br> 20190319/22:52<br> <br> 好东西值得分享!<br> 好习惯值得养成!<br> 好爱人值得拥有！<br><br> 20190320/10:41<br> <br> 积累/厚积薄发。<br> 成功从来都不是偶然的!<br> —— 你得明白清楚知道!<br><br> 20190321/12:51<br><br> 不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。<br><br> 20190321/12:49<br><br> 谢绝广告。谢绝骚扰。留言必回。最近忙碌。稍后回复。谢谢理解！！！<br>(状态不好，心情不好，谢绝骚扰，谢谢体谅!!!)<br> 刷屏广告求放过。。。谢谢！非常感谢！感激不尽！<br><br> 20190404/03:43
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正视自己的内心，爱就大胆的告白
正视自己的内心做到以下几点：1.不要骗自己；2.不要欺骗自己，更不要试图转移注意力欺骗自己；3.明白自己内心深处真正需要的，想要的的到底是什么？ ——这很重要！ 人迷茫的时候...
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