今天是孩子高三补课的第一天，大部分老师都换掉了，从考试结束到今天上课休息了四天，前三天都在睡觉玩手机，昨天终于写作业了，虽然没完成全部作业，至少...

聚焦聚焦正向，聚焦解决，聚焦现在与未来，聚焦成功经验，聚焦一小步的行动 看到孩子不容易的地方，不是不想努力，一次次尝试后没有成功害怕了，害怕再努...

这两天关于高考的话题谈起的次数有点多，除非孩子自己主动说起，我说的越多对孩子也是一种压力

沟通建立在信任的基础上，家长打着沟通的旗号想着去改变孩子导致沟通不畅。

共情不是为了解决问题，却可以让孩子更加专注于问题，通过理解，孩子可以专注于自己当下的感受，重拾信心与力量。

共情不一定非要把语言放在第一位，态度比语言更重要，一个眼神、一个拥抱、默默的陪伴，都是共情。

一直认为孩子情商低，其实是我没发现孩子的好，今天下午的兴趣班孩子睡过头了，打电话让物业敲门都没叫醒孩子，没办法只有让老妈过来叫孩子，晚上孩子回来...

当孩子有情绪时，我们需要共情他们的感受，倾听、陪伴、拥抱他们，帮助他们从压力状态中脱离出来。

与孩子沟通过程中不当之处：预设，没有认同她的感受，频繁打断，过多评判，急于表达自己的意见。