写这篇修复分享前，我做了好一阵子的心理斗争。烂脸的那段时间，应该算是我不想回顾的其中一段人生晦暗时光，对于每一个爱美的女孩子来说，烂脸都等同于变...

想要减脂就要制造出热量缺口，而我们的每日能量消耗包含了基础代谢、运动能量消耗、生活行为带来的能量消耗还有食物热效应。 这其中有一个词很有意思，叫...

三分练七分吃，这话绝对不是在忽悠人的。吃进去的容易，但是要想把吃进去的热量消耗掉，那是真的很难。 每天辛苦运动一个多小时，如果吃不对，照样瘦不下...

跟我关系比较好的朋友都知道，我对于减肥这件事情，有多热衷，有多热爱。 从小我应该属于偏瘦的体型，身边的朋友也总是说羡慕我瘦羡慕我腿细，所以几乎是...

从最初的瞎琢磨的减肥小白到现在不去健身就浑身痒痒的健身狂魔，我对于健康饮食和定期运动的生活已经有了深深的依赖。太咸、太油、太甜都已经不太能接受，...

这周刷微博的时候，看见我凉子姐姐发了条关于美战的微博。瞬间对美战的美好回忆就涌现了出来。 还记得儿时最喜欢看的动画就是《美少女战士》。美战填补了...

仙女们，你们喜欢夏天吗？ 萌酱对夏天又爱又恨~在夏天可以穿更多好看的衣服，可以露出大长腿，穿小裙子，编起头发都不怕露出的耳朵被冷风冻啦！ 但是夏...

仙女们 好久不见(⑉• •⑉)‥♡ 在我们没有相见的这段时间里，日本又迎来了TGC时尚盛典—TGC2018S／S。 相信喜爱日本时尚的仙女们对T...

冬季剧一一完结了，这个冬天真的是看的好痛快！萌美惊喜的发现冬季剧好剧的产出率那是相当高，去年的《四重奏》火到高温，今年的《unnatural》让...