上班族睡眠状况调查报告发布 繁忙的工作之后 大家的睡眠质量如何呢？ 一组数据了解↓↓ ·我国上班族每天平均睡眠时长为7.5小时，25%的受访者睡...

草莓被誉为“春季第一果”，它不仅外观诱人、酸甜可口，维生素C的含量也高。 但是有传言说，草莓是“最脏的水果”，事实真的如此吗？为什么营养专家却对...

牛奶每天喝多少好?中老年人要不要每天吃乳制品？有人认为该吃，说它有利于补钙，还能增加蛋白质供应。也有研究说，补钙对预防骨质疏松没好处。有文献称，...

皮肤变得晦暗干燥、总是感到疲劳、身体水肿……当心！这可能是肝脏在向你“求救”！今天（3月18日）是全国爱肝日，为了自己的健康，投媒网[http:...

说到水果，很多人会想到健康。减肥要吃水果，健身要吃水果，上班加班也要吃水果…… 但很多人对水果有很多误解，比如，觉得吃水果很健康，就可以敞开吃，...

喝碱性水能治病？“酸性体质”才是百病之源？碱性水可以调节人体酸碱性？ 早年间流行过的这些“科学流言”，已先后被权威机构揭穿是刻意营造的“养生骗局...

日常生活中，去超市买买东西是再普通不过的事情，但下面这几种食物无论什么牌子，只要包装上有这几个字，投媒网[http://reg.qiyerb.c...

吃饱饭后，您的习惯是什么呢？ 饭后百步走，活到九十九； 饭后不能站着，容易胃下垂； 饭后应该躺着，这才是正确姿势； 饭后喝杯茶，提神助消化； …...

近来，不时有熬夜猝死的新闻发生。 如今，熬夜成了一个影响健康的大问题。有专家表示，入睡时间不能晚于23点。然而在这个快节奏的社会，甚至大部分年轻...