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  • 减少负反馈,迈出第一步

    为了更好地了解自己一路的心路历程,今天回顾了此前所有的每日记录笔记。这些笔记看似零散,但其实能看出有一观念贯穿其中,那就是我在行动之前就隐隐觉得...

  • 你是否忘了坚持的感觉?

    最近一次心理咨询,老师让我回忆并记录下自己坚持去做,并且获得收获的一些经历。 这时,我的心里想到:最近几年,我确实忘了坚持的感觉了。所以我想回忆...

  • 追求快乐本就是人的本性

    追求快乐,本就是人的本性。以前的我,在枯燥的应试学习中,通过不断地做一些新鲜的事去寻找快乐。比如小学时自制简笔漫画,打乒乓球;初中的时候打篮球,...