生活篇 1.早睡早起，不熬夜。 2.吃饭不能吃太饱。 3.少吃零食和油炸食品。 4.每天运动半小时。 5.每天画个淡妆。 6.衣服穿着干净、整洁、大方。 7.珍惜每一分钱。 ...
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2020年，成为更好自己的20个好习惯！ -
干货分享 | 2019年，我是如何制定年度计划的？转眼间2018年已经过去，2019年也已经过去了四天了。不知道还有多少人在元旦假期光顾着出游还没来得及做年度总结和规划呢？ 关于如何做年度总结，我在之前的一篇文章已经很详细地...
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正念写作第15天 黎明印象当中早上是匆忙的，起床、洗脸、刷牙、练太极、吃饭、上班。若不是老师布置的作业，我还从没有静静的地观察一下黎明6:00~7:00之间的变化。 早上6:00，天还是灰蒙蒙的大...
