朋友赠送的一本书，不长，分几次读完了。 我们的好运是我们自己带来的。这个观点我还是比较认可的。 想要得好运，就一定要家庭和睦。而家庭和睦有三大基...

起初看到这书名的时候，就觉得很安详的感觉，里面应该藏在一个老人的生活智慧。于是毫不犹豫地列为2024年第一本书。 只是这本书却用了两个...

R-重述知识内容 人生必须具备三力：行动力、计划力和反思力 没有行动力，梦想就是空想； 没有计划力，就是拉磨的老黄牛，辛苦却成效低。 有了执行力...

四段：【两周】不看他的清单，你都不知道输在哪里？ R-重述知识内容 四段的主要内容是清单的使用，结合三段日历的使用，就让我们有了两周的视角来管理...

这是一本值得二刷的书，它是心理学的入门书籍。以蛤蟆先生与心理咨询师苍鹭十次对话的形式展开，通过梳理蛤蟆先生的人生经历，探索童年，原生家庭的影响，...

R-重述知识内容 日历：用于科学管理1-2周事务的工具 核心：提前抓取重要事务并做分解，转为每天的行动 1、日历的正确使用方法 1）合理计划:日...

R-重述知识内容 二段，主要讲授一日高效工作的方法 首先，今日代办是谎言；因为做今日代办的人，视角局限在一天内，视角窄、没有分类、弹性差等。 其...

R-重述知识内容 一段，讲述的是专注一事的ABC255工作法。这里包括两个概念和一个执行流程 1、ABC分类： A类是必须自己亲自执行的重要事件...

叙事是一个重拾“尊重人们经验和知识”的过程，活化的力量、生活的解答其实都在人们自己身上，我们要做的是协助人们挖掘这股力量。 因此在展开叙事对话之...