今天的阅读让我更加明确阅读的重要性。 首先确定阅读目的。 一般来讲，读书的目的有两大类： 休闲或学习。 如果你的目的是休闲，那么发展高效的读书技...

早起对人的改变非常大，主要体现在健康、心理、情绪和社交等多个方面。充足的睡眠有助于身体免疫系统的正常功能，早睡早起能让身体得到充分的休息，从而更...

想要情绪平和，就是要在交流时不戴有色眼镜，不带主观色彩，先想办法了解事实，搞清楚对方到底是怎么想的，这一点非常重要。如果先入为主地抱持自己的单一...

从每一个角度观察，都能得到不同的信息，就像我们手中的镜头，只要微微偏离一点或拉近、拉远，屏幕上的图像就会发生变化。 但在现实生活中，我们可能会以...

村上春树说：“不是所有的鱼都会生活在一起，不是所有的人都能公正地对待彼此，也不是所有的人都有高尚的道德和修养。” 那些不尊重我们的人，都只是我们...

人贵自省，人的认知水平，包括人的能力，都是在具体的事情中磨练出来的，就像王阳明所说，“人须在事上磨，方立得住”，但这里的磨练，不止是去经历，每经...

我们都听过“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，“头悬梁，锥刺股”，从小我们从父母和学校都接受的教育就是： 要想学习好，要想获得成长，必须努力努力...

今天读到：“失败并不可怕，关键在于你如何看待它。”这句话让我瞬间豁然开朗。于是我决定通过自我反思，从失败中寻找成长的机会。 自我反思的具体方法。...

在《认知觉醒》中提到关于学习一个概念，学最终的目的是为所用，并不是茶余饭后的谈资。而为什么我们看到很多书籍中提到了很多道理，可没办法为我们所用。...