要做的事 1.对孩子延迟满足 2.学习定目标 3.放下自己的控制欲，面对自己内心的恐惧。

知足就是知道自己的脚，知道自己该往哪走，走的快了还是慢了。当然是有基准的，那就是自己是否快乐，许多东西都是无底洞，填到死，你也填不满的。

心里知道人有个爱好很重要，总要做些自己喜欢的事，而我总是不爱动，特别宅，两个人待在一起时间久了真的很容易吵架。 我觉得心特别的累，也懒的去沟通，...

最近觉察到自己总是忧虑比较多，有些时候想的总是想的比较多，现在有意识分散自己的注意力，让自己不想那么多，不着急的事情就缓一下，这个周遇到了工...

今年冬天的大雪正式拉开序幕了，第一场大雪的时候，忘了自己因为什么心情不好了，早上要走大路的，结果因为一路都在胡思乱想结果又走到了环山路上，...

孩子期中考试结束了，鸡飞狗跳的日子暂时告一段落了！ 然而刚才又鸡毛满天飞了，大儿子和老公打起来了，但是今天我发现了一个特别有意思的事儿，起因是孩...

刚刚把孩子一通批，批评完自己又有些后悔，起因是昨天告诉他把作业写完，结果刚才上美术课回来路上我问他阅读笔记做了没有？告诉我没做，我的火噌一...