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  • 《认知觉醒》阅读摘抄(八)

    主题:情绪力 一、稀缺心理 贫穷造成的稀缺俘获了人的注意力,进而降低了人的心智带宽。 所谓心智带宽,就是心智的容量,它支撑着人的认知力、行动力和...

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    《认知觉醒》阅读摘抄(七)

    主题:行动力 一、关于行动力的新认知:要事第一。 在初始阶段(比如每天早上一起床)就强迫自己先做重要的事情,一旦进入正向的增强回路,你便能拥有强...

  • 《认知觉醒》阅读摘抄(六)

    主题:建立个人认知体系 如何判定一个人是否厉害? 要是一个人拥有的知识体系可以解决自己遇到的各种问题,那他必定是个厉害的人。 把“知识”和“认知...

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    《认知觉醒》阅读摘抄(五)

    主题:学习力 刻意练习的真正核心,其真正核心在于难易匹配上。 底层概念、底层规律,那到底什么是底层呢?能解释的现象越多,这个概念就越底层。 几乎...

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    《认知觉醒》读书摘抄(四)

    阅读第四天 3月1日 主题:专注力 一、什么是专注? 我们的注意力可以分为“集中在行动上的”和“集中在感受上的”两部分,比如:跑步时,跑是行动,...

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    《认知觉醒》阅读摘抄(三)

    阅读第三天2月28日 第三章 人类的终极能力——元认知 一、元认知的概念和如何获得元认知 元认知,就是最高级别的认知,它能对自身的“思考过程”进...

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    《认知觉醒》阅读摘抄

    第二次阅读 2月27日 第二章 潜意识 一、机器人与人最大的区别是什么? 机器人没有潜意识。而人,除非物理死亡,否则潜意识永远不会消失。 为了更...

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    《认知觉醒》读书笔记

    2月26日阅读记录 (自序与第一章) 一、概述 拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径和清爽的情绪可以帮助我们看清世界。 怎么样才能做到呢?需要...

  • 今天,孩子的教育为什么可以慢慢来

    问题如标题。人们可以从不同的理论出发来论证这个提议。最近一段时间的教育实践活动让我又有所触动,我想换个角度再谈一谈。( 初稿写完,修改前看到了新...

个人介绍
两个孩子的斜杠妈妈。
认识意大利二十多年。
专注于儿童教育和中西方文化艺术交流。