花椒半斤，麻椒1斤，辣椒段3斤（老干爹一瓶） 分别炒熟。打碎。

内在驱动力 找到一个放大欲望的参照物，比如优秀的人，别墅。当一个人觉得无知的时候才是成长蜕变的时候。重新认识自己，重新认识金钱。少做职业规划，多...

人间失格 是一部“私小说”，作者太宰治，日本文学的重要人物。其多数作品采用“私小说”的自我告白形式，充满了纯粹而敏锐的感受性。 他从小体弱多病，...

第一天学习了如何让自己早睡早起，借助工具来管理和可视化自己的睡眠问题。第二天学习了每天坚持跑步一公里，做10分钟运动。第三天如何列清单来管理我们...

你最想要什么？ 金钱，名气，权力，满足，品格还是幸福? 我们先来分为十三步:欲望，信息，自我暗示，专业知识，想象力，周密计划，决断力，毅力，智囊...

复盘管理 为什么要复盘? 复盘就是为了让我们总结经验，总结失败，找到更好的策略或者说是应对的方法。来避免你去做无用功，及时反思提高自己。 养成习...

你最想要什么？ 金钱，名气，权力，满足，品格还是幸福? 我们先来分为十三步:欲望，信息，自我暗示，专业知识，想象力，周密计划，决断力，毅力，智囊...

阅读管理 阅读的三个错误 1错误的认为该逐字逐句读 2错误的认为从头读到尾可以理解 3错误的认为从头读到尾可以记住 如何高效阅读 1设定具体阅读...

日程管理 每天写写工作日志，看看自己的时间到底花在哪里，是否有效率，为什么我们每天做事没有效率呢？ 那是因为我们的思维和认知没有得到突破，经常留...