发简信
IP属地：天津
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一个热爱营养的公卫人，学习预防医学五年，如愿考上营养学研究生。希望借着简书这个平台遇到更多志同道合的朋友，一起学习一起进步，得到更多的提升。更希望自己所学的专业知识让更多需要的人受益，发挥更大的作用，毕竟膳食营养关乎每个人、每天的生活。<br> 其实营养师的职责就是将“均衡饮食，合理运动，健康生活”的理念传播出去，让公众知道，然后通过切身体会慢慢相信，最后成为一个健康生活的践行者，并感染带动周边的人，即达到“知”“信”“行”的统一。最终目的也是能使这个理念深植公众心中，形成良好健康的生活方式。<br> 而我自己无疑是均衡饮食健康生活的最大受益者。我从一个饮食随心意不加节制经常胃痛的小胖子，通过“均衡饮食，合理运动”理念的指导，改变暴饮暴食，不规律饮食，饮食辛辣油腻不均衡，不运动等这些坏习惯，慢慢习惯每天适量饮食，每餐各种食材搭配着吃，尽量清淡饮食，每天运动。期间也丝毫没有觉得痛苦，反而因为饮食合理外加运动，体重慢慢减下来了，双下巴没有了，脸上的痘痘慢慢消下去也很少再长，外在形象改善了，更重要的是让我更加自信，每日跑步也给我带来了好心情。<br> 所以希望做一个运动及膳食营养的传播者，用自己所学专业知识帮助到想要健康生活的你。<br>
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微信公众号：子聿说 ID：ziyushuoshuo<br>一个不太着调但非常靠谱的语文老师<br>与诗书死磕到底<br>美读签约作者 诗词世界签约作者<br>我已委托“维权骑士”为我的文章进行维权行动<br>原创文章，转载需授权！<br>
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vx公众号：TYBFitness <br>瘦身40斤，希望在减脂路上遇到更多可爱的你们<br>一起加油<br>分享各种减脂经验知识
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终生学习
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身体是自己的！其他谁也帮不了你！多了解些健康知识对大家都有好处！zrf520799
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公众号：『小蜗牛很慢』爬过的地方，会发光
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文章均为原创，记录生活点滴和所思所想，分为行色匆匆、家事微澜、读书笔记、闲言碎语及日志五个板块。
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无欲无求，平静喜悦
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纵使出走半生，归来仍是少年
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写点故事
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读书写作，游山玩水，运动锻炼，定制（旅游，旅行）线路
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偶尔拍花，随意喝茶，简单人生，留点印记……
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68年人。人生总是一个个不期然的相遇，一切都是最好的安排 。在知天命之年偶遇简书，怦然心动少时旧梦 。再回首，往事已朦胧，提起笔，用我心写最真的文字，愿不负此生。相信人生从来没有最晚的开始！<br><br>开始写吧，不要犹豫，不要回头……<br>
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We are all live in the gutter, but some of us are looking at the stars.
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或许，现实中的影子，也许有一天会成为故事中的人物。只要你愿意，她（他）会是一个很精彩很耐人寻味的主角！
