余留虚笃，戒得戒失，平和忍容，语爱无疆，过程重要
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导读分享：聚焦指南、聚焦的六个步骤及其含义
第四节讲的是聚集指南： 重点是学习聚集疗法，聚集的内在身体意识可以细分为六个主要的步骤（六个阶段） 这是作者经过多年的实践证实而来，也是教初学者如何聚焦的有效方法。反复练习之...
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安静是一种力量，自由是一种幸福。<br><br>雪花如糖（又名颜月），大学教师，文字爱好者。已出版图书《在星空中为你写一首宋词》、《少年读〈世界说新语〉》。<br><br>版权合作事宜请联系行距文化：pub@hangju-pub.com <br><br>我已委托“维权骑士”（rightknights.com）进行维权行动。<br>
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发如雪，眼如鹰，心如镜。资深媒体人，沈阳书画院签约画家。左手点评红尘万象，右手勾勒世相杂陈。
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十分精力：四分读书，三分写书，三分教书。《正版语文》作者，21世纪最牛写作书 《风格感觉》（The Sense of Style）中文译者之一，“好中文的样子”创办人和主讲人。
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