痛苦是对的，焦虑也是对的，痛苦的本质来源于你对现状的不满，然后焦虑的本质来源于你成长速度太慢。额尔古纳河右岸，董永辉

断掉赖床，什么都提前10分钟。 耍手机不如起来锻炼，在办公室磨洋工不如学会分工。

对于新教材的评判，新教材内容偏多，将很多内容直接拼接成一课，增加了本节课的内容，但我感觉好像是把延伸拓展活动，提到了课堂上来，但是在一课时内很难...

近日断舍离学习，断了物质，清静了许多，焦虑少了很多，知力一句限，不可过度透支，需有计划进行，也不是每件事都要耗尽全力。要有希望，但不要燃尽自己，...

寒冬的季节，人生的苦难不安，有太多积聚在胸口，家庭的所有事情，工作的所有事情，都需要一一解决，生活才能维持现在的稳态，那变化的是哪些呢？是否在稳...

复盘：蓝带啤酒2000味道浓郁又爽喉。不一样的水平，清华大学教授确实研究深入，对于跨学科以及核心概念终于理解了一些，应用还需加强。对于学生，大多...

有些人只是单纯的喜欢看书，并不需要写“读后感”，只是单纯的享受那个过程，就好像午后的茶点。有些人读书是有目的的，提升自己、养家糊口。我是第一种人...