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上次分析的是计划。计划的本质就是控制感。 在我们焦虑的时候,问自己两个问题: 1. 这事儿是我能控制的吗? 2.如果不能控制,那我能控制什么? 今天来说说目标。谈到目标的本质...
今天听了一节陈海贤老师的知乎live,关于改变,关于怎样制定聪明的目标与计划,关于焦虑。收货非常大,把笔记与心得记在这里: 我们常常先制定目标,再制定计划。海贤老师不同以往,...
周末时间,最喜欢做的就是看电影。我现在除了电影院热映的影片,在家会刻意选择经典老片,比如下一部“排片计划”是《风雨哈佛路》。 《遗愿清单》剧情并不复杂,骄傲蛮横的富翁爱德华与...
看了《阿甘正传》后,发表一下自己的个人观点,当我们在生活中遇到了困难后,也许对大家有所启发。请跟着我走进阿甘的生活,品尝一下人间百态。 (一) 导演用一枚在空中飘荡着的白羽毛...
有这么奇怪的现象。 双十一你明明只想买条裤子,最后却剁手买了一大堆东西;你明明不想去X餐厅吃饭,看到那么多人排队你也跟着排了;我们明明不喜欢某个人,却对他的要求无法拒绝;某部...
01 在TED上有一个演讲,讲拖延症的,好多人应该都看过。 Tim Urban讲了一个论文写作的例子。这是我们理想计划中会发生的事情—— 而这是实际发生的事—— 说的是我,把...
人为什么会经常感到无聊? 也许是因为,生活循规蹈矩,像波平如镜的河流,一眼望得到头,一切水到渠成,毫无新意。 这一秒钟,已经知道下一秒会发生什么,比如必须完成的报表,必须购买...