中医说的脾气虚、中焦湿滞、运化失调,其实是同一件事,在自然医学里,就是胃酸不足、消化不良、小肠菌群失衡、慢性食物过敏、肠道蠕动失调这些问题,其实...

提到慢性炎,是我们人体最常见的一类疾病,如慢性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性支气管炎、慢性胃炎、慢性胃溃疡、慢性肠炎、慢性肝炎、慢性肾炎、慢性盆腔炎、烫...

人体的结构决定,必须要以碳水化合物为能量来源。虽然我们也可以用蛋白质和脂肪作为能量,但是最简单、最清洁的能源还是碳水化合物。植物通过将阳光所传递...

孩子烧得比较厉害,喉咙很痛,或者白细胞很高,家长该怎么处理呢?大家记住,只要是单纯性的感冒或疾病、看中医、西医都没关系。 如果白细胞高,确实有细...

过敏到底是怎么一回事呢?同样一种食物,为什么有些人会过敏,有些人不会？同样的遗传基因,为什么阿公、阿婆不过敏,小孙子,孙女过敏?身体为何会对无害...

为了让身体的细胞稳定,减少发炎的可能,我强烈建议读者避免食用环油,主要的坏油有下列几种。 1.氢化油:由于氢化油含有反式脂肪酸,不但无法代谢掉,...

充足的睡眠才能补充足量的肾上腺皮质醇 肾上腺皮质醇之所以有日夜变化，这是大自然的规律。人类的生理机转,可以利用肾上腺激素应付紧急状况,例如,老虎...

微量营养的一般概念只包含维生素和矿物质,那是因为过去的研究只是专往于人体内在营养的不平衡状态,维生素和矿物质的缺乏造成人体营养吸收和新陈代谢环节...

过敏原的检测方法五花八门,本文章只介绍及采用争议最少,最富学理根据的四种做介绍,那就是,皮肤扎刺测试(Skin Prick Test) 、 LS...