昨天临时决定搬家，从早上10点到晚上10点，下单搬家公司到全部搬完。12个小时神速呀。 本来计划的是这周末叫搬家公司来搬，最后就一说，早上就决定...

平板支撑，昨天一次做了20秒，现在每天增加2秒。 开始想着一天增加一秒，发现到一次做1分钟，还有很长时间，要不要试试每天增加2秒。 有了想法就尝...

今天又是一个早早日更的日子。 前天平板支撑忘记做了，昨天坚持做了，每次做18秒了，今天打算每次做20秒。 前几天追星买了一堆护肤品，昨天到货之后...

今天有了早点日更的想法，不知道能坚持几天。 昨天的平板支撑结果还是没有做，是现在想起来的，忘得一干二净，现在又贴上了面膜，等会再做。 孩子们马上...

今天还没做平板支撑，来日更才想起来，现在正在贴面膜，所以没办法做平板支撑，面膜时间结束了再去做。 今天做了一个几分钟的手臂运动，感觉还挺好，视频...

平板支撑今天每次增加了2秒，做到了16秒一次，坚持就是胜利，从开始的7秒到现在的16秒，进步太大了，自己夸一夸自己，哈哈哈哈。 今天参加了总监推...

更正一下这几天记录的平板支撑，不是3组，是3次为一组，只做了一组，今天每次是14秒。 我发现做几天，就到了有点累的感觉，今天就是，到最后一次的时...

这几天特别的瞌睡，前天下午就睁不开眼睛了，闭上眼就睡着了，晚上也是很快就睡着了。 前几天晚上喝了冰美式也没影响睡眠，很快就睡着了。 今天中午快下...

昨天日更了，但是没点赞，真是的。 意识到时间的时候，拿出来手机，看时间，结果12点02分。 完美错过点赞评论的时间，这是第二次这样了，哈哈哈。 ...