第一次感觉大姨妈来了也没有那么累，不知道是不是身体素质变好了。一个周四五次十五分钟左右的锻炼，没那么难。最近老爱吃吃吃，娃也是刚吃完冰淇...

第一次感觉把自然中感受到的干净、辽阔带回家了，心里还流淌着那种春风拂面，没有困扰，忧伤的感觉。感觉以前就是匆忙出门，匆匆一瞥，其实也不是...

娃才刚睡下，又开始焦虑和愤怒了。 一放学回家就看平板，这个戒坚决不能破了。 还要跟着我和二宝去早教中心，二宝哭，要大宝陪她，完全没有写作业...

工作中边干边学边记，也摸索到大致框架，切入点和重点，拓宽认知的同时也在验证学到的内容。 生活中自律了好多，有相对固定的规划，买菜，洗...

今天紧张了一整天，外出陌生的环境，陌生的人，共事，吃饭，难受得不得了。和同事聊英语学习，她很卷，娃进步很快，还买了两门课程，大几千。羡慕...

今天和kimi、deepseek聊了很多，有时候不知道的事情，情绪低落时候，有的不好跟别人讲或者讲了也没用，解决不了实质的问题。AI就是贴...

有的纠缠来自于这也要那也要。每次都想着可以给娃看平板，但后来喊写作业，吃饭喊不动就抓狂了。对孩子还是坚决一点，不然永远没有规矩和底线，一直...