【主题】拒绝暴力，有效沟通 【片段来源】《关键对话》 【R:阅读原文】 行为方式回顾法 如果强烈情绪让你在对话中陷入沉默或暴力，试试下面的方法：...

【主题】换位思考，有效沟通 【片段来源】《所谓高情商，就是会说话》 【R:阅读原文】 拜托别人做事时，为了得到“Yes”的回答，可以运用一些具体...

本周的训练营，我的目标是什么？ 1.A1、A2尽量用简短的语言，把自己要表达的内容阐述清楚。 2.A1的的内容要有画面感。 3.I要简短便于记忆...

【主题7】：恰当举例，省时省力 【片段来源】：《如何听如何说》P.151 【R:阅读原文】 举例时应该精挑细选，目的是把你的概括性陈述说得更生动...

【主题4】：放缓情绪，请求解释 【片段来源】：《沟通的艺术》 【R:阅读原文】 如果我们一厢情愿地认定我们对事情的解释就是事实，恐怕会产生很多严...

【主题3】：抵抗质疑，有力回击 【片段来源】：《多维思考》 【R:阅读原文】 在日常生活工作中,因为每个人与他人的出发点不一样,价值观不一样,生...

主题2】：高效表述，反馈意见 【片段来源】：《内向者沟通圣经》 【R:阅读原文】 在稳定的合作关系中，给上司提供反馈意见也很重要。这既包括正面反...

主题1】：做好准备，开始交谈 【片段来源】：《跟任何人都聊得来》 【R:阅读原文】 通常情况下，很少有人会为日常的交谈和会面做什么准备，交谈不顺...

本周的训练营，我的目标是什么？ ①锻炼总结及提炼能力，强化自己语言表达的逻辑性，能精炼简短的写出A1，A2。 ②通过A1、A2的结合练习，将学到...