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Jasmineduan
IP属地：广东
  • 十个身体Day2

    昨天第一天做完一整套早课，感觉非常兴奋，因为这套早课锻炼到的身体部位非常全面，从头颈到脊椎，胸，手臂，腰，腿，脚。 早上按摩时，大腿前侧和肩膀与...

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  • 重塑美好身心Day5

    最近精神状态，精气神可真好！冷水浴，早课，轻食，一日两餐，不吃晚餐，一整天下来，即使要辅导两孩子功课和料理家务，依然头脑清明，神清气爽！昆达护体...

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    重塑美好身心Day2 丹田Day40

    今天是丹田早课的第40天，重塑美好身心的第2天。这是第三次参加初阶的课程，虽说是初阶课程，但听老师讲基础课程时，发现自己之前掌握的基础理论还是不...

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    丰盛之源Day3

    今天上午课程中给金钱贴标签，每位同学用自己独特的演绎方式来支撑自己对钱的定义，这个环节笑得眼泪都流出来了，个个戏精上身的感觉！ 下午清理脉轮前唱...

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    重生之门

    又有好长一段时间没有写早课日记，虽然没以文字的形式记录，但一直是在默默践行。 当我默默在践行时，奇迹慢慢一一出现: 1.前天和朋友三人一起在家唱...

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    重生之门 Day25

    昨晚回到老家——湖南洞庭湖。这一天终于来了，从九月学习昆达瑜伽的第一天直至今天早晨，我已经足足做了将近四个月的心理建设，在没有暖气供应的老家，从...

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  • 重生之门 Day15

    今天六点半才起来做早课！今天把老公叫起来第一次跟我做早课，调频的时候，真的崩不住大笑起来，看着这个驼着背，伸长脖子的男人，想唱又不敢大声唱的样子...

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  • 重生之门 Day14

    今天早上四点半闹钟醒，没立马起，因这两天招待家里客人感觉有点累，想着再继续睡一会，让精气神完全恢复再做早课。其实在继续睡的过程，心是非常不安稳的...

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  • 重生之门 Day13

    4:30起床，按摩冷水浴，5:30开始简短版早课，6:50结束 今天第一次在客厅做早课，在鲜花，有香薰蜡烛。由于家里来客人，在客厅做早课很担心吵...

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