Cry First 任性发泄
Hug Yourself 拥抱自己
Analyze Issues 分析问题
Rebuild Confidence 重树自信
Go Again！ 再出发
Eveluate & Review 定期回顾
文章上下都看了下，给出了舒缓应对压力的六步法，结合起来就是Charge，这个理念特别棒！！！还逐一分析了如何去做，像是讲一个故事，但是把方法论也贯穿了始终
在这个社会上，只要不是随便混混，大家都遇到过压力大到想哭的时候，结合这个六步法可以很好的帮自己调节再出发~很赞！
三月不减肥，四月徒伤悲，五月。。。诶我怎么又吃上了。。。 可是放着好吃的不吃。。这个人生。。不是失去了很多乐趣嘛~ 而且淘宝上好吃的真的超级多。。。吃不完了哈哈哈~ 分享一些...
-1- 20岁以后，时间加速飞逝，前一秒还在踌躇满志地制定新年计划，下一秒就要开始整理年度总结了。 有人说2018年的新年计划就是搞定2017年那些原定于2016年的安排，不...
1 2017年年初，我就看过这个TED演讲，当时在TED官网看英文版，还没有中文的翻译。 看完这个视频，我写了一篇文章《简单五步，制定2017年计划》。这五步分别是： 第一步...
PPT是很多职场人的困扰，总为它“勤奋”加班。 那么该如何学习巧妙“偷懒”，摆脱孤身落寞无休止加班呢？ 就是小万今天要和大家讨论的。 其实对于刚入坑PPT的我来说，最难的是拿...
我写文章的目的就是给大家介绍学习用书、学习资料、学习方法以及与英语相关的扩展知识和活动，让大家可以自行使用资料把英语学起来。我的文章基本都是攻略长文，请多些耐心。 请关注英语...
教员的鸡汤，好喝不腻
自虐是一种高逼格的自律“灵魂和身体总有一个在路上。”这句话最早出现在电影《罗马假日》里：You can either travel or read,but either your body or ...
“灵魂和身体总有一个在路上。”这句话最早出现在电影《罗马假日》里：You can either travel or read,but either your body or ...
