今日份复盘： 今日安排 1.读书笔记✅ 2.学习育儿课程✅ 3.打卡闺蜜半小时✅ 4.陪大宝一起学习思维课✅ 5.500字复盘✅ 额外做的： 一...

今日份复盘： 今日安排 1.读书笔记✅ 2.打疫苗，打证明✅ 3.开团✅ 4.学习一节课程（孩子情绪）❌ 5.买15拜的东西✅ 6.500字复盘...

给孩子做决定的机会，他会从中获得自信，也能慢慢学会选择和判断。 一直都在做着让孩子自己的选择，选择后有时候还不给孩子选择的那个，这容易受打击。 ...

静心第131天，静心40分钟 静心，排寒气，尽管坐着还是不断冒汗。 昨晚心血来潮清理冰箱，结果弄到十一点多，又给孩子老公拍打，自己拍打，已经到十...

静心第130天，静心40分钟 全身流汗，不断排出体内的寒气，痰 起初因为昨天见了老妈的事，有个强烈的念头，想让她去跺脚起来，就先停下来，去邀请了...

静心第128天，静心43分钟 流汗，排痰，自动拉伸背部~ 静心中的“知道”，也是觉知，昨天晚上被孩子引起情绪波动，知道自己在生气，知道自己在难受...

静心第126天，静心30分钟 今天静心前是先静心跺脚了40分钟，很快静下来。今天的静心可谓说是痛苦的过程。 脑子很空明，很舒服，跑出来一个方法，...

静心第116天，静心60分钟 早上还没开始静心，准备坐下来那一下，就开始排寒气，排痰了 开始静心的过程，小女儿起来了，给她开了门，继续静心，她做...