一代大师南怀瑾曾说，你的生活方式就是你的寿命，他从小体弱多病，常年与药为伍，却活到95岁高寿，正是这些病痛，促使他不断学习，探索，养生，修行之道...

你知道人生中什么事情，是不值得追求的吗？我们的老祖宗说了八个字，“有福不享，没苦硬吃”。 诗经中有一首诗叫“山有书”，非常有意思， “山有书，喜...

45岁以后，经常有人会问我，你为什么这么注重健康饮食， 因为我很相信一句话，健康和饮食密切相关，你就是你吃出来的。一个人吃什么，怎么吃很大程度上...

立冬，秋天没有完成的事情，冬天要继续了。寒风凌冽的吹走树上的最后几片叶子，冷雨让泥土和落叶的关系更加亲密，这落下来的叶子呀，也是要成为泥成为土的...

人为什么要结婚？ 表面上看起来吊儿郎当的大张伟，他的婚姻观却比谁都浪漫又安心。2014年大张伟领正结婚，妻子是他的经纪人，长相身材都很普通，但大...

人生必修的几堂课，总有一天生活会让我们学到所有 第一课，变冷漠，减少分享欲，不要随便跟人倾诉，不要随意交付真心，不对外界抱有过多期待，把专注力放...

前几天我去参加一个读书会，回来的路上突然接到一个电话，打电话的人是一位妹妹，活动的时候就坐在我旁边，寒暄后，我感觉他的情绪不太对，慢慢的他就有意...

你还在爱着吗？我记得罗翔老师说过一句话，如果你把爱当成一种感觉，移情别恋就一定会发生，因为感觉是会变的，但真正的爱是一种彼此的牺牲和成就， 我最...

更年期让我有了一个非常深刻的体会，疾病是身体写给我们的一封情书，我们的身体是需要表达的，他背后有很多的语言，他的外在所有的呈现都是它内在的一个显...