IP属地:浙江
周末一早醒来,想到卡拉开始研究与房车相关的技术包,我这个做不到理智脑的理智的情绪脑,还是看看别人的天马行空的攻略比较适合我。 结果在游记里看到,...
I:在记录不好事情时,我们可以运用”ABC日记记录法“的方法,让自己避免落入负面情绪的深渊,更加理智客观地看待问题。 ABC日记记录法的三步骤 ...
I:在我们向别人说明自己抽象的观点时,可以运用”举例子“的方法,让自己的观点更加生动形象地呈现给对方,让对方能容易理解我们的想法。在别人跟我交流...
R: I:时间管理的一个大敌叫干扰,它会破坏你的专注力。干扰这个敌人采取内外夹击两种进攻策略,一方面它从你的脑海里进攻,使你心烦意乱,无法集中注...
R: I:在夫妻亲密关系中,有四种基本的回应模式:积极主动,积极被动,消极主动,消极被动。 当伴侣向对方分享自己开心、成功的信息时,如果能积极主...
R: 《管理技能开发(第8版)》,摘录自429-430页 戈登描述了一个帮你有效阐述你的问题的有用模型:"我有一个问题,当你做X时,导致了结果Y...