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    断食期(3阶段人体不良反应)

    因为断食是在打破常规生活习惯的基础上,让身体建立新的生理反应,所以,断食通常有三个阶段,即调整期、适应期、稳定期。 调整期在断食的初期阶段。因为刚开始断食,身体的各种生理...