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    女人,精致是一生的必修课,你可以长得不漂亮,但是不能不精

    女人,精致是一生的必修课,你可以长得不漂亮,但是不能不精致! 我们身边不乏有精致女人,你会发现,岁月对于她们来说是很宽容的,我们要成为一个精致的女人,那么就必须知道这些准则,...

  • 有哪些可以让女生更加精致的小细节?

    1.多喝水(蜂蜜水,盐水)最好温水 2.少喝碳酸饮料(糖分真的蛮高) 3.少喝酸奶(一开始觉得喝酸奶能减肥的我真的好天真) 4.勿久坐和翘二郎腿(脂肪会堆积,而且腿型不好看)...

  • 人生如何逆袭,这八点你要记住

    1.制定每日计划,什么时候做什么事。 2.发展副业,被动收入真的很爽 3.有两份收入,一份来自正式工作,另一份来自副业的收入。 4.坚持住自己的好习惯,比如运动、阅读、写作等...

  • 五个虐腹运动

    第一个动作:抱膝卷腹 动作要点: 仰卧在瑜伽垫上,同时屈髋屈膝做类似抱大树的动作,重复此动作;发力时嘴巴吐气,用时1~2秒,还原时鼻子吸气,用时3~4秒;顶峰收缩用时0.5秒...

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    自律的女人,人生到底有多爽?

    1 最近爱上看vlog,关注了一个很温柔气质的UP主凤小仙,她拍的视频很舒服很治愈,让我烦躁郁闷的心情一下子烟消云散。 凤小仙的声音很温柔动听,长相甜美有气质,她喜欢分享自己...

  • 女性要提升自我,拥有美好的人生

    1- 做一个从容的女人,不骄不躁,遇事冷静; 2- 做一个独立的女人,既包括物质上的独立,还包括精神上的独立; 3- 做一个懂得生活的女人,做自己喜欢做的事情,让每一天都充满...

  • 女人的三个黄金期,你把握住了没?

    第一阶段:15-25岁,这是一个女人学知识的黄金十年,这段时间的努力,将决定一个女人的发展方向。 第二阶段:25-35岁,这是一个女人择偶的黄金十年,女人在择偶上只有10年的...

  • 女生必备秘籍,变美,你值得拥有

    1、每天坚持运动,慢跑或者快走 2、坚持防晒,一年四季都要,出门打遮阳伞,一白遮百丑不是说说而已的 3、多吃水果蔬菜,少吃垃圾食品以及各种油炸食品(这个我深有体会,有一段时间...