今天是非常疲惫的一天，上午上课上到嗓子疼，下午也是马不停蹄，发现身体是很诚实的，人在疲惫的状态下，似乎就只想躺平，很难调动意志力去干活，注意力难...

今天瑜伽练好之后回到家，跟孩子们一起装扮圣诞树，在拿起一个个小小的装饰品时，可以明显感觉到内心的平静和喜悦，我感受到自己全身心的投入到那个当下带...

今天让之前的学生写一段评价，还是很感动的，师生一场，也是一段很特别的关系； 想到自己曾经照亮过他们，引导过他们，在他们迷茫难过的时候，给予过他们...

1. 买了自己一直想吃的甘蔗，满足！ 2. 晚上回家有点疲惫，冲了个澡好多了，忽然间感觉想吃酒酿蛋了。于是，把妈妈牌米酒拿出来，打个鸡蛋，一蒸，...

1. 感恩公益瑜伽课的老师送的十八子 2. 感恩婆婆晚上包了好吃的饺子，让我可以躺一下午还能吃上美味的饺子 3. 感恩学生给我巧克力，给我牛肉，...

1. 感恩回到家门口正好有个车要开走，在离家最近的地方把车停好了，明早不要走那么远了； 2. 感恩老公开车回来接我过去上夜班，晚上骑电瓶车真的太...

昨天刷到一段罗胖和刘润的一段对话，忽然间怀念起来这位“老朋友” 怀念之前每天清晨起来的60秒语音推送，再次惊讶于他十年如一日的坚持； 也忽然间很...

情绪得到释放，状态调整后，感觉整个人都清明了起来，而似乎运势也跟着转变了起来！ 正愁晚饭该如何解决时，同事送来的披萨；不仅解决了自己的晚饭问题，...