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    减脂日记13 买买买的一天~

    好吃的拌牛肉~新get的牛肉完美吃法 小红书真是一个藏宝地,最近学的好多美食都是在小红书上,这样下去很快下厨房就要退出历史舞台了 每日优鲜上买的...

  • 减脂日记12:加班耽误了日更,但没有耽误瘦身

    昨天因为一点小事情耽搁加班到很晚,中断了日更,今天继续 今天早晨惊喜地发现体重降到了63.6 但是由于出现了心慌手抖的相关症状,有点担心是不是有...

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    减脂日记11:第一次尝试无米炒饭,成功!

    欧阳娜娜的无米炒饭很火,据说减脂期必备,但是手边没有菜花,刚好看到了这个豆腐版的无米炒饭,顺手一做,这是什么神仙味道~ 今天怀揣着惴惴不安的心情...

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    减脂日记10:和新便当盒的蜜月期

    买到这个加热饭盒之后,基本上告别了外食的动作 却被很多同事说我这个坚持不了几天 但是目前还在和我便当盒的蜜月期,每天早晨起来煮饭让我感受到热腾腾...

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    自己做饭的21天(减脂日记9)

    一个习惯养成需要至少21天 从小到大这句话不知道听到过多少次,每次坚持一阵子就坚持不下去了 今年的认真减肥好好吃饭行动,到今天已经21天了 有一...

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    下周是开始带饭的一周(减脂日记8)

    今天用全麦面粉做了饺子 结果发现它和面出来之后没有想象中那么美好,就像在白面里面掺了大量的玉米面,粘度不够,不过好在饺子顺利的完成,虽然没办法煮...

  • 有时候需要稍微放纵对吗(减脂日记7)

    今天下班的时候特别特别想要吃炸鸡 但是自己又有负罪心理,和朋友聊起来的时候她说:”其实有时候我们需要一点小释放,想吃就吃一次,不要买大份买个小份...

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    小龙虾驾到(减脂日记6)

    老规矩,先上图 昨天睡觉太晚以至于今天起晚了,好在家里有昨天买的肉松小贝和牛奶,足以让我不会饿着肚子去上班 中午吃了很久没有吃的饺子,从送餐小哥...

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    伺候姨妈期的第一天(减脂日记5)

    先放早餐 早晨起晚了,好在前一天晚上已经把需要煮的东西准备好,利用洗澡的时间准备了一餐早饭,下午迷路了半个月的大姨妈终于到来,也就明白了为什么前...

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