/ 1 / 微博上有一个段子，测试渣男的方法：把手放在他鼻子下面，有气息，说明他是渣男。 我赞同。 鉴别渣女同理。 有人渣得起，有人渣不起，有人有得渣，有人没机会渣。区别只在...
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“渣男锡纸烫，渣女大波浪” -
《非暴力沟通》第十二章《重获生活的热情》在情绪低落的时候，我们也许会怨天尤人。在生活中我们会发现，如果我们以苛刻的态度对人或者对自己，我们的心情也好不到哪里去。我们常面对一个事情或者一个人的时候，我们经常试图的分析...
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请不要以孩子的名义，放弃你自己
今天无意看到了一则新闻 澳洲绿党议员Larissa Waters，她在堪培拉国会大厦发表动议的时候，她的3个月的婴儿哭闹不止。于是她一边解开衣服为孩子喂奶，一边继续她的演讲。...
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✅健文导图导师<br>✅一对一思维导图教练<br>✅沙盘游
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《非暴力沟通》第九章爱自己非暴力沟通最重要的运用在于培养爱自己。你多久没好好爱自己了[疑问]接受不同方面自己，包容自己行为和过错，了解自己真正的感受和需要，让自己的价值观选择生活，不要“因为别人的要求...
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蔡康永的说话之道 | 蔡康永
作者: 蔡康永 / 绘者 熊宝 出版社: 沈阳出版社出版年: 2010-10 蔡康永，台湾著名的节目主持人、作家。与小S搭档主持的综访谈节目《康熙来了》在大陆拥有超强人气...
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🏖蔡康永的情商课（3）#笔记003# 情绪防身术 2017.12.03 1.（情绪）是什么？ （1）【引入】不同文化对粗话的理解，也许存在隔阂，接收不到你的愤怒情绪。 （2）【类比】情绪的交流：一...
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爱的五种能力第五课——允许
爱的最后一课是最难也是最有效的一个功课，这个功课叫做允许！允许是爱的接纳，它比爱的付出要难，是一种慈悲，也是爱的最高境界！ 允许，就是不对他人做对错的判断，不去抗争和试图抗争...
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情商提高秘籍—共情心理学技术前段时间，我介绍了三个心理学言语技巧帮助大家化解生活中的很多尴尬时刻。于是不断地有读者在后台留言希望我能多分享一点心理学技巧帮助大家在生活中提高情商。今天我打算介绍一项进阶技...
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剑圣喵大师，百万畅销书作家，500万粉丝个人帐号意见领袖，省高校心理协会常务理事，网易新闻·网易号“各有态度”签约作者，情绪管理达人，陪同读者成就强大，愿得我心如明月，独映寒夜迷途人。<br>著有《优秀的人，从来不会输给情绪》《掌控情绪，从来不靠忍》正在热销中，微信公众号：剑圣喵大师（ID:swordpain）转载请加微信：Ellude 联系拉白。
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爱的五种能力第二课——述情
关键词： 陈述事实：今天、当、正因为、我喜欢、我希望、可以 描述感受：分类、细化 要给出时间和空间 打好情绪管理基础 失语 如果你已经练就了对情绪来临时当知当觉的能力，很好的...
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我真的有一颗冰封的心吗？（共情与述情障碍）——我如何假装成“常人”：一个阿斯伯格患者的进化历程（4）我过去时常觉得自己像冰雪女王中那个内心被冰封住的小男孩。我冷漠、孤独，我感觉不到别人的愤怒，感觉不到别人的难过，感觉不到别人对我的态度。上幼儿园的第一天，我被老师强力吐槽游戏...
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Aspie
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爱的五种能力2：说出感觉容易爱：述情
写在前面： 看这本书的初衷是学习亲密关系的沟通，但是到后面才发现，一切关系都需要有足够的述情能力，陈述事实、表达感受，真诚坦率。当然咯，在亲密关系里面，这个更加重要，在职场中...
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表达你的感受——述情——《爱的五种能力》读书笔记第三篇。 概述： 述情这一词是作者自创的词汇，意思是能够叙述自己的感受，表达自己的感情。与之相对应的是述情障碍（alexithymia），这...
