放开之后第一次参加活动。 很久不看群了，昨天忽然点开就看到了接龙，毫不犹豫地就报了名。但今早起来时突然纠结起来。因为现在每天早上都很疲惫，担心去...

爱自己：停了十多天，还是希望继续记录自己的每日点滴。 感恩：感恩爸爸照顾我和妈妈的起居饮食。 觉察：在给妈妈贴标签的同时，察觉到自己的傲慢，居高...

最早知道这本书是通过微信视频号上有很多听书的直播，自己读了也觉得有很多道理。但知道和做到又是相差很远的两个层次。 这十个习惯包括： 1. 培养自...

爱自己：按照预约去总医院做了左肩的核磁。 尽量快的吃饭，以使胃不那么凉。 感恩：感恩妈妈照顾我的起居饮食。 感恩朋友为我做了三个菜。还和我分享了...

爱自己：没有去参加读书会，因为想养精蓄锐。 感恩：感恩妈妈照顾我的起居饮食。 感恩客户向我提出汇总保单的需求。 感恩朋友为我明天的蹭饭做准备。 ...

爱自己：MID之后就觉得很无聊，就直接回家做了艾灸。 中午从冰箱里拿出包子加热都懒得干。点了外卖。 感恩：感恩爸妈照顾我的起居饮食。 感恩鹏哥分...

昨天我在行程表里还填了自己写日更的完成项，但今天才发现自己是没有写的。忽然有一点点恐慌，觉得半个小时之前发生的事情自己都混乱了。 爱自己：买了一...

爱自己：上午先确定了同学能去才出的门。避免了上周六到公司才知道被放鸽子了的情况。 下午的色彩疗愈活动结束后，又个别找的老师解读。虽然答案很让我困...