240 发简信
IP属地:辽宁
  • 120
    坚持晨跑四十天,我的生活发生了怎样的改变

    今年10月中下旬,我给自己定了个小目标,每天早上五点半起床跑步,坚持30天。到今天是第40天,写篇文章做个总结。 之前的几年一直断断续续跑步,基本上是送完孩子上学在小区跑大约...

  • 120
    那些自律到变态的人,究竟有多优秀?

    自从接触知识付费圈之后,发现市面上关于时间管理、目标管理、自我管理的书籍和课程层出不穷。 归根究底,都是在帮助大家解决一个问题:自律。 所谓自律,就是自我约束嘛,这实际上是一...