净化排毒与康复期间需要无脂饮食或低脂饮食减轻身体消化、分解、代谢的负荷，同时也要支持身体的免疫力和自愈力。 净化身体期间从高油脂饮食转为无脂或低脂饮食，请注意摄入充足的热量十...
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少吃四物，坚持两个好习惯，让你的肝脏更健康！
肝脏被称为“器官将军”，它是人体最大的解毒排毒系统，还兼顾着造血的功能。如果肝脏出现了问题，身体的各个器官也会受到牵连，引发各种并发症。 医学专家认为，以下四种食物或许是造成...
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减肥遇见平台期怎么办？学会这几招，让你调过平台期，一瘦到底！减肥是一份需要坚持的事业， 但只要用对了方法， 坚持都能换来体重的下降。 可有时候减着减着， 尽管已经瘦了一些， 但无论自己怎么努力， 减肥效果却一直停滞不前！ 先别急着怀疑...
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