大大方方说出自己的需求 最近我发现一个超扎心的真相——敢大大方方说出“我想要”的人，真的少之又少。 上学时，看到同桌的漂亮文具，明明很心动，却憋...

心理学上有个概念叫“黑色生命力”，指一个人在经历了极端的悲伤压抑和委屈等低谷状态后，重新生长出的更强的适应能力，包含对情绪更宽阔的认识和感悟，对...

一开始我以为真正的爱自己是 At first, I thought that true love for oneself was 无止境地满足自...

人生的容错率大到你难以想象，功利主义导向的思考方式往往使我们忘却了生命的本质是一场历程。 无数人忽略了一个真相，很多事情其实根本没有意义。吃喝玩...

在中国人的认知里，停下来就是原罪。18岁到65岁像拉磨的驴，蒙着眼转47年，磨盘上堆满学区房、彩礼钱、养老费。 我们的人生被切割成固定模板：6岁...

不要随意降低目标，不然你会越来越差。 寺里义工小林曾痴迷抄《心经》，某日突然改抄简化版。问她缘由，她说："反正这辈子也修不到师父的境界"。 三个...

“你的职责是平整土地，而非焦虑时光。做三四月的事，相信到了八九月自有一个答案。 有时候你以为自己慢了、落后了，其实不过是还在沉淀和生长的阶段。 ...

成年人的顶级克制：不强行分享 你读到一本颠覆认知的书，听完一场醍醐灌顶的课程，甚至发现一双“踩屎感”神鞋，迫不及待分享给朋友，得到的却是一句敷衍...