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  • 21天全纳儿童能力训练-【第十八天】-注意力训练-卧地推球

    【21天全纳儿童能力训练计划】 第18天:注意力训练 任务:卧地推球 练习方法:拿中号球,距离墙30-50厘米,身体趴在地上,双臂和头抬起,不碰地,对墙推球弹回 训练要求: ...