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  • @AI遇见一只猫 嗯嗯,慢慢来,刚刚开始可能都还不能做得很好

    20180611瑜伽作业

    放松站立,腹部真的是很放松啊,泡泡肉一堆堆,完全没有型。 山式站姿 山式侧面 发现到的问题: 1.骨盆有些前倾。2.肘眼没有很好的相对。3.双肩没有完全打开。4.肋骨没有收进...