随着露肉季节越来越近,各种极速瘦身法又开始走红了。最近Ins圈的哥本哈根减肥法有点火,这篇一手干货给需要的孩子们。有点长,建议收藏。 节食减肥重要事项 所有节食减肥都会对肠胃...
作者:梦丸 阿何 写在前面的话: 这是一篇从村姑逆袭为女神的超级励志故事,全部出自主人公梦丸的个人真实经历。文章里我们会看到梦丸从村姑变为女神的整个改变过程,以及她在减肥和个...
大家平日喜欢吃醋吗?当然我说的吃醋并非那个“吃醋”,而是真正意思上的喝醋。醋,所含氨基酸能干扰脂肪的合成,起到消耗身体脂肪的作用,又可以使糖、蛋白质的新陈代谢顺利进行,故有辅...
瑜伽是一项风靡全球的减脂瘦身运动,孙俪、佟丽娅等女星都喜欢练瑜伽来减脂瘦身。事实证明,女明星的曼妙身材,瑜伽功不可没!今天,小编为大家找来了5个简单的瑜伽动作,让我们一起来修...
俊美的脸庞、健康的小麦黄肌肤、凹凸有致的魔鬼身材,这就是已经47岁的韩国最火的瘦身、健身明星郑多燕。 郑多燕是最火的韩国辣妈,是目前韩国最火的健身女皇。她之所以被这么多人追捧...
图片来源网络 文 | 须臾之间 大家好,我是须臾之间,也是海狸树洞的创立者,这个号5.30申请,6.1推送第一篇文章,一个半月拿到原创标。在很多人眼里看来,建立公共号并持续运...
首先说,这个“头条淘宝客”的互联网赚钱模式是清清白白、干干净净的。 淘宝客已经有十来年了,各路大神层出不穷,脱贫致富到财务自由各个阶段的都有,自己不用进货、发货,只需要把合适...
一、制作健身食谱的四条原则 相信每一个想减肥或正在减肥的人都会考虑以下三个问题: 1. 我可以吃哪些食物和不可以吃哪些食物? 2. 我应该吃多少就够呢? 3. 我应该何时进食...
是不是所有胖胖的小姑娘,都有过这样的幻想,某一天呀,自己瘦了以后,穿上从来只在橱窗里看着的连衣裙,长发披肩,缓慢走在开满鲜花的路上,阳光洒在脸上,微笑着和朋友们,或者是那个心...
文/罗蘑菇 我的公众号:罗蘑菇(ID:luomogu) 之前文写过一篇瘦身成功后的感慨《我要美好肉体,我爱这种掌控自己身体的感觉》。有简友说图片太少,更多人问是怎么瘦的。 那...