一早跑完步想着写点东西的时候，蹦出来的想法是用力的活着！ 工作、生活，用用力来形容是最贴切的吧，从没有想过放弃。 记起有首歌《用力活着》，就找出...

生活里的酸甜苦辣像极了开盲盒 突然之间你就打开了一个 用最好的状态去迎接它吧 不论悲喜 早上好️

今天好热，没跑好！ 应该是开始有点兴奋，一开始没压住配速，最后从10km后就开始掉链子[捂脸] 最后5km感觉就是半抽筋状态，不能迈大步，又不能...

晨跑完拉伸的时候，每天见面的大叔跟我打招呼： 大叔：你昨天是不是跑深马了？ 我：没有！昨天是南马，这个周日才是深马。 大叔：我看着你就是像跑马拉...

南马倒计时第3天！ 跑个3公里找找状态[大笑] 接下来的两天放松跑，期待周日气温能降一点，再降一点！

今天想快跑5km，刚开跑就听到左脚鞋底有异响，还挺大声。 接着就想是不是碳板断了？ 之后之后跑就自我感觉左后脚跟好像回弹很弱 原计划冲冲5km2...

深圳的冬天是害羞了吧 偷摸摸的就走了 一早气温从12度到了13度、14度 今天已经是15度了 明天呢 唉，天冷不想出门的理由又不好使了[呲牙] ...

慢跑28km，解锁新绿道 神仙岭上神仙湖 是个跑步好地方 周末好友约几人 解锁跑步新绿道