事件： 早上孩子不想起床，没听从我指令，吃饭时又嫌弃这不好吃那不好吃！吃完饭，本来该晨读的，他又过来和我谈条件要先看动画片，再晨读，后来他提出晨...

事件： 员工没有听取我的建议，他们听了老公的，遇到阻碍后找我帮忙～～ 情绪： 听到这个消息，我感觉很愤怒， 愤怒的是员工和老公都是这样不重视我的...

那晚和王先生说事儿的时候，被王先生怼了，内心感觉委屈，惯性模式的我立马要亮剑，大战三百回合。 觉知的声音提醒我 【你的底线不是坚决不以情绪的状态...

事件：和儿子玩跳棋，儿子想一步步的设计自己的战略图，过程中，你设计的空挡几乎都被我借力了，马上都堵死了，我第一次劝他，他就很不耐烦，叫我别说，然...

事件：看到分享名单，有8名同学，儿子是相对迟了一些提交申请的，所以名单里没有他！ 觉察 我觉得他没有很强的意愿去争取分享的机会 ，结果是，他不能...

事件：奶奶每早都准备比较好的早餐，但儿子几乎每早坐在餐桌边都说没胃口，奶奶已经变着花样的做早餐了！我们每早都劝说，哄着他吃一些早餐，这样全家的大...

我可以得到无条件的爱 1. 我做对了，做得很好，请你欣赏我，赞美我，关注我，珍视我，捧起我～光芒万丈 2.我做错了，做得不好，请你理解我，体谅我...

事件：英文作业留了做海报的作业！最近的英文作业几乎都非常的耗时，而我最近的每个下午都在陪孩子做作业！ 我的需求： 我好希望他能抓紧时间，快点做完...

事件：上网课要打印一些课堂作业和课后作业！当然我觉得有一些也是可以自己写在本子上的，无需打印！ 今天， 第一次，我和他说明这个可以直接写在本子上...