1、早起早睡!宁愿早上4点起床,也不要11点后睡觉。笔者都是晚上11点前就上床睡觉了,早上5点起床看会儿书,早上看书的效率特别高,周围很安静。 2、每天吃一个苹果,虽然做不到...
1.吹灭读书灯,一身都是月。 ——黄永玉 2.生命好在无意义,才容得下各自赋予意义。 ——木心 3.如果失恋,等不到冰雪尽溶的时候,就放一把火把雪都烧了,烧成另一个春天。 —...
1. 我是一个特别爱惜时间的人。 每天5:30起床,6:15到图书馆,这样的作息时间几乎持续了将近两年的光阴。 后来,我对自己时间的把控越来越精准。 如果有一天,我不小心睡过...
1.跑步。 我以前是一个跑步15分钟都会吐的人。如果有一个最讨厌的运动,跑步就是我的答案。由于心肺功能不好,一跑步就上气不接下气,感觉大腿有很多的蚂蚁在咬一样,特别痒。 但自...